ピラテス教室に行こう！

ピラテス教室選びの注意点。

※緊急注意勧告！
無資格インストラクターの指導で体を痛める人が増えています！！

２００５年以降、ピラテスの人気が爆発した為、
そのピラテス人気に応えるだけのインストラクターの数が不足し、
訓練を受けていない人・・・
つまり、、無資格インストラクターがレッスンを担当するケースが
急増しているそうです。

その結果、本来体のバランスを整え、身体にとって
ベストな状況に持って行くはずのピラテスで、
かえって体を痛めてしまう人が増えているというケースが、
いくつか報告されています。

専門家は、ピラテスのレッスン参加者が負傷するケースが
目立っていることを指摘し、

「きちんとした指導の下にこれらのエクササイズを行わなかった場合、
逆に体を痛めてしまう可能性も十分にあり、非常に危険」

と警告を発しています。

本来ピラテスは、リハビリ用に開発されたプログラムなので、
全く危険は無いのですが、こういった無資格インストラクターが増えたせいで、
このような警告を発しなければならない状況にあるのも事実です。

ピラテスは本当に効果が高い、素晴らしいプログラムですが、
ピラテスを始める際は、教室選びからしっかりとされる事をオススメします。
無資格インストラクターなどは以ての外ですが、それ意外にも、
サービス内容の確認や、料金体制の仕組みなどを
事前に調査されておく事をオススメします。

大手のスクール紹介企業などで紹介してくれる教室は、
ある程度信用出来るので、ピラテス教室選びには、
大手のスクール紹介企業で探される事をオススメします。

一応下記に、この手のスクール紹介企業では最大手の
『ケイコとマナブ』をご紹介しておきます。
→ 『ケイコとマナブ』ピラテス教室地域別一覧

いくら大手のスクール紹介企業であっても、実際のピラテス教室の資料には必ず目を通すようにして下さい。
資料自体は、どこのピラテス教室でも無料で請求できるはずですので、
まずは無料の資料請求をして、しっかりと内容を確認する事です。